باشگاه بدنسازی کلاسیک

ﺑﻪ اﯾﻦ ﻣﮑﺎن اﻣﺘﯿﺎز دﻫﯿﺪ

نظرات درباره‌ی باشگاه بدنسازی کلاسیک

• M4.rahimi

  

  1404/02/30

  

  • گزارش نظر

  باشگاه کلاسیک درگهان یکی از معدود سالن‌های ورزشی در منطقه است که هم برای آقایان و هم خانم‌ها سانس جداگانه دارد. اما کیفیت مربیگری مهم‌ترین نقطه ضعف این مجموعه محسوب می‌شود. **ویژگی‌های مثبت:** ✔ دستگاه‌های نسبتاً جدید و استاندارد ✔ سانس‌بندی مناسب (صبح/عصر/شب) ✔ فضای نسبتاً تمیز و بهداشتی ✔ سیستم تهویه هوای مناسب **نقاط ضعف اصلی:** ✖ عدم تخصص کافی مربیان در برنامه‌نویسی تمرینی ✖ نظارت ضعیف بر اجرای صحیح حرکات ✖ عدم ارائه برنامه غذایی متناسب ✖ کمبود تجهیزات کاردیو **امکانات موجود:** - دستگاه‌های بدنسازی پایه - دمبل‌های تا 50 کیلوگرم - میزهای دراز و نشست - سرویس بهداشتی و دوش **پیشنهادات برای بهبود:** 1. استخدام مربیان دارای مدرک بین‌المللی 2. برگزاری دوره‌های آموزشی برای مربیان فعلی 3. اضافه کردن تجهیزات هوازی (تردمیل، دوچرخه) 4. ارائه برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده **ساعات کاری:** آقایان: 8-12 و 16-23 خانم‌ها: 12-16 (جمعه‌ها تعطیل) **هزینه اشتراک:** ماهیانه: 450 هزار تومان سه ماهه: 1,200 هزار تومان **امتیازدهی:** • تجهیزات: ⭐⭐⭐☆☆ • فضای فیزیکی: ⭐⭐⭐⭐☆ • کیفیت مربیان: ⭐⭐☆☆☆ • قیمت‌گذاری: ⭐⭐⭐☆☆ **جمع‌بندی:** این باشگاه برای ورزش معمولی و حفظ تناسب اندام گزینه مناسبی است، اما اگر به دنبال برنامه‌های حرفه‌ای هستید، بهتر است به دنبال گزینه‌های بهتری باشید. مدیریت مجموعه باید به فکر ارتقای سطح مربیان باشد. **نکته:** اگر مبتدی هستید، حتماً از دوستان با تجربه خود کمک بگیرید، چون نظارت مربیان کافی نیست

  بیشتربستن

  لینک نظر کپی شد!
• خانه گردشگر مادر

  

  1403/06/28

  

  • گزارش نظر

  سانس آقایان و خانمها داره

  بیشتربستن

  

  لینک نظر کپی شد!