مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه سترن ملیکا پاشایی

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه سترن زیر نظر دکتری حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی دکتر ملیکا پاشایی می باشد. رشته های ورزشی شامل: Ems , TRX,  Snpe 

حرکات اصلاحی، فیتنس، پیلاتس، توانبخشی، یوگا، انعطاف، فانکشنال، بازتوانی

حركات اصلاحى نوعى تمرينات بدنى مى باشدكه براى بهبود تعادل عضلات بدن واصلاح ناهنجارى هاى اسكلتى عضلانى، جلوكيرى از آسيب ديدكَى و همجنين بهبود درد اجرا مى شود.
بعضى از افراد داراى ناهنجارى هاى اسكلتى عضلانى مانند كجى ستون فقرات (اسكوليوز)، كودى كمر، قوز پشتى، كف پاى صاف، زانوى پرانتزى وضربدرى ، ديسك كمر ، كردن ، دجار دردهايى مانند سياتيك ، زانو ، شانه ، كردن وكمر مى شوند.
اين افراد براى بهبود ناهنجارى و بهبود عدم تعادل در عضلاتشان به
مجموعه اى از حركات اصلاحى نياز دارند.

دستيابى به تناسب اندام ولاغرى يكى از دغدغه هاى افراد مى باشد. با بيشرفت علم روش هاى مختلفى براى تقويت عضلات وجربى سوزى به وجود آمده كه نه تنها كارآمدتر است بلكه در زمان كمتر نتايج جشمكير ترى به همراه دارد.
در روش EMS به جاى صرف ساعت ها تمرين در باشكاه، تنها با ٢٥ دقيقه تمرين مى توان اثر يك جلسه ى ٩٥ دقيقه اى تمرين قدرتى را تجربه كرد.
٧ صرفه جويى در زمان
افزايش حجم، استقامت و قدرت عضلانى
/ جربى سوزى، كاهش وزن وسايز بدن
٧ تقويت عضلات مركزى و بهبود وضعيت بدنى
٧ كمك به ريكاورى و بازتوانى عضلات
كاهش درد زانو، خارياشنه، مج دست و قوز يشتى
* كاهش واز بين بردن سلوليت
باشكاه ورزشى سترن در كنار جليقه هاى EMS از تجهيزات جانبى اين رشته براى جربى سوزى وعضله سازى موضعى وكاهش درد در ناحيه زانو، شانه، كف پا، مج دست وشانه در كنار شما ورزشكاران مى باشد.
اين تجهيزات شامل زانو بند، شانه بند، ران،ساق وبازو بند، قوز بند، مج بند و شكم بند( تقويت عضلات كمر و سرينى ) مى باشد.

مرکز حرکات اصلاحی و باشگاه سترن ملیکا پاشایی (سالن و مجموعه ورزشی) در محله دیلمان رشت و خیابان بوستان ۴ واقع شده است. این مجتمع یکی از سیزده مجموعه ورزشی در محله دیلمان رشت می‌باشد و از نظر موقعیت جغرافیایی در نزدیکی کی چی بازار و همچنین رستوران گمج کباب، پلی کلینیک دامپزشکی آهو، شیرینی لبنانی روشه، فست فود پاستلا و نان و شیرینی بانان قرار گرفته است.